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Todos alguna vez pasamos por momentos de tristeza y depresión pero hay una diferencia marcada entre una y la otra como bien se explica en el video. La depresión es ese des lastre de todo aquellos que alguna vez fue importante para el individuo, es como todo deja de tener sentido y nos sumergimos en la profundidad de nosotros mismos y muchas veces nos damos cuenta que no sabemos realmente lo que somos. La depresión es ese vacío profundo que no se llena con nada porque es cuando tocamos nuestro fondo y muy seguramente nos damos cuenta que aunque hemos hecho mucho, no es suficiente para llenarnos. Y es ahí donde surge la posibilidad de comenzar de adentro hacia afuera, quien entra en ese túnel llamado la noche oscura del alma sabe que es muy duro perdernos pero también muchos hemos salido y no volvemos a ser ni parecidos a los que fuimos antes, nadie sale de ese túnel siendo la misma persona porque es ahí donde nos damos cuenta de que es momento de cambios. También en cierto que en algunos casos requerimos de una luz al final del túnel que nos muestre el camino, el acompañamiento terapéutico es de gran ayuda para transitar este periodo de la vida donde estamos convertidos en oruga