INFO:

<br /><br />బాదం, జీడిపప్పు వంటి నట్స్‌లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని తింటే రక్తపోటు పెరుగుతుంది. లో బీపీతో బాధపడేవారికి ఇవి బెస్ట్‌ ఎంపిక.